Anmeldung bis 1. August - begrenzte Teilnehmeranzahl

Rückenschmerzen💥 ...das war einmal❕

     👉 1. Tag: oberer Rücken:  Schultern - Nacken

              - Nackenverspannungen

              - Schmerzende Schultern

              - einschlafende Hände

              - Kopfschmerzen und Migräne, etc.

     👉 2. Tag: unterer Rücken:  Lendenwirbelsäule - Hüfte 

             - Hexenschuss

             - Bandscheibenprobleme

             - Unbeweglichkeit und Steifigkeit

             - Probleme im Liegen

             - Schmerzen in den Hüftgelenken

             -  Gleichgewichtsprobleme, etc.

Fast jeder hat Rückenprobleme, im oberen Bereich und/oder im unteren Bereich. 

Das muss aber nicht sein‼️

In diesem Seminar lernen Sie woher die Schmerzen kommen, wie sie entstanden sind und was Sie mit minimalem Aufwand dagegen tun können.

Das Resultat: weniger bis keine Schmerzen mehr und viel mehr Lebensfreude!

Im Seminar werden viele Übungen aktiv durchgeführt: am Stuhl, am Tisch und frei stehend. Die Übungen sind wirklich für jeden machbar, egal ob fit oder völlig unsportlich! Und ich achte auf die richtige Ausführung, bin für Fragen da und gebe Tipps.

Dazu gibt es ein ausführliches Skript, um auch daheim am Ball bleiben zu können.

An diesem Tag werden wir natürlich auch auf die einzelnen Krankheitsbilder im Rückenbereich eingehen.

Mein Motto ist "einfach" und "leicht verständlich"  - immerhin gebe ich seit ca. 10 Jahren bereits diese Art von Seminaren in Firmen. 

Wo: Dachau, Gasthaus Drei Rosen

Wann: 3. / 4. Oktober 2025

            jeweils 10.00 - 16.00 Uhr

Die Tage sind auch einzeln buchbar:

Preis: 1 Tag 60€, 2 Tage 100€

Anmeldung: katharina.wieser@gmx.de

Verpflegung: 

Getränke und Mittagessen gibt es direkt im Lokal, wir sind in einem eigenen Raum und es kommt immer wieder der Kellner vorbei. Mittagessen kann jeder von der normalen Speisekarte auswählen.
Getränke und Essen sind NICHT im Preis enthalten!

Zum Preis:

Ich versuche auch mit diesem Seminar so kostengünstig wie möglich zu bleiben.
Aus diesem Grund bitte so bald wie möglich anmelden, da das Lokal bis 1. August wissen muss, ob die Veranstaltung stattfindet. Wir haben hier traumhafte Bedingungen bei geringen Kosten, woanders müsste ich locker 20-30€ mehr berechnen!

Anreise: 

mit dem Auto: kostenloser Parkplatz an der Münchner Strasse direkt gegenüber vom Lokal

ÖPV: Haltestelle "Dachau, Unterer Markt"

👉 Achtung: nur max. 20 Teilnehmer möglich, da ich für jeden einzelnen da sein möchte !!!

Sie sind auf der Suche nach einem Referenten für Ihre Veranstaltung ?

Für ein paar Stunden, einen halben Tag, einen ganzen Tag ?

Für folgende Themen können Sie mich gerne buchen:

• Hüfte und Knie
• Faszien und Dehnen
• gesunde Füße - Barfuß gehen
• Rücken
• Nackenbeschwerden
• Training bei bestimmten Erkrankungen
• natürliche Ernährung
• Gewichtsreduktion durch Bewegung/Ernährung
• Bewegung und Job
• Ernährung im Joballtag

Sie finden Ihr Thema nicht? Dann kontaktieren Sie mich bitte, und wir besprechen Ihre Wünsche !